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29 10 2017| Blog, Épanouissement personnel
12 conseils pour gagner en estime de soi

Prends toi un thé, un café, un chocolat chaud peu importe... il faut qu'on parle ! Je crois qu'une des choses qui m'énerve le plus, qui me fruste c'est quand je vois que mes amis proches, les personnes que je rencontre, les membres de ma famille se sous-estiment et ne croient pas dans leur potentiel....

21 10 2017| Blog, Épanouissement personnel
10 habitudes saines pour être plus heureux au quotidien

Sans que l'on s'en rende vraiment compte, la majorité de nos journées sont composées d'une multitude d'habitudes. Quand on cherche à prendre sa vie en main et arrêter de procrastiner, se mettre au sport ou manger plus sainement par exemple, il faut donc que l'on s'attaque à ses habitudes que l'on a peut-être depuis des...